Методы коррекции инсулина

Все, кто сталкивается с проблемами ожирения, или имеют метаболический синдром, не понаслышке знают, какое сильное влияние оказывает гормон инсулин. Это анаболический гормон, который преобразует сахар в жир, или в мышечную массу.

К сожалению, анаболический гормон отдает предпочтение первому – взращивания жировых клеток. Именно из-за недостатка инсулина, диабетики 1-го типа могут умереть, поскольку их собственный организм его не вырабатывает в достаточном количестве.

При сахарном диабете 2-го типа встречается такое явление как инсулинорезистентность. Это состояние, в котором периферические ткани теряют чувствительность к инсулину и его биологическому действию.

Инсулиновая резистентность приводит к нежелательному и быстрому набору веса, сопровождается вялостью, резкими перепадами настроения. Инсулинорезистентность сможет вызвать дополнительные серьезные заболевания, такие как сахарный диабет (если он не появился в результате этого заболевания), гипертонии, патологиям сердца и сосудов, подагре, преждевременному старению, раку и др.

Инсулин не только накопительный гормон, он также выполняет транспортировку питательных веществ у клетки. Инсулин способен удерживать в подвешенном состоянии ограниченное количество глюкозы, и все что выходит за пределы этого лимита откладывается в виде жировых отложений.

Когда же действие инсулина прекращается, в силу вступает глюкагон, который реализует доставленный потенциал и запасенный в виде жировых отложений. Такое действие инсулина благотворное и нормальное для организма.

Но так, как и его недостаток, очень вреден для организма, так же и его избыток приводит к серьезным проблемам. Избыток инсулина привносит дисбаланс в работе половых гормонов, и даже вызывает бесплодие, вызывает неприятное выпадение волос.

В стрессовых ситуациях, организм вырабатывает повышенное количество инсулина, который уничтожает глюкагон в крови. Таким образом, энергетический потенциал пищи не реализуется, и жировые запасы становятся еще более обильными.

Когда инсулин вырабатывается слишком часто, или же в больших количествах, организм начинает сам себя защищать и блокировать его во всех мышцах и тканях. Инсулин не выполняет своей транспортной функции. Весь избыток глюкозы в крови превращается в жир на талии.

Секреция жировых клеток усиливается, возникает воспалительный процесс. Это удваивает выработку инсулина, и мы получаем замкнутое кольцо.

Коррекция уровня инсулина на самом деле не сложная задача. Ведь он вырабатывается по требованию, в тех объемах, в которых нуждается организм. Чтобы избавиться от жира, вам необходимо в течении дня стараться не провоцировать выработку инсулина. При низком уровне инсулина, организм использует в качестве источника энергии накопленный инсулином жир.

Не допуская выработку инсулина, вы опустошаете свои жировые клетки, и восстанавливаете холестериновый уровень. Воспалительный процесс из-за усиленной секреции жировых клеток, уменьшается.

Уровень сахара в крови понижается, артериальное давление нормализуется. Все это станет возможным, как только вы сможете восстановить нормальный баланс инсулина в крови.

Способы понижения выработки инсулина

Нормальный баланс инсулина в организме погасит расшатанное состояние иммунной системы, приведет в норму сопутствующие гормоны, и вернет ваше здоровье всего за несколько месяцев здорового питания

Следите за своим питанием и будьте Здоровы Долго лет!