Коричневый пряный кофе с кокосовым молоком для долговременной энергии !

Для большинства из нас кофе — это тот напиток, который запускает двигатель и позволяет нам выполнять наши повседневные задачи более легко.

Но иногда, выпивая прямое кофе первым делом с утра, может привести к раздражительности желудка. По этой причине мы настоятельно рекомендуем вам добавить несколько предметов и сделать так, чтобы энергия, вызванная кофеином, продолжалась до обеда, когда вы можете пополнить свое «топливо» питательной пищей.

Рецепт, представленный ниже, можно просто описать как пряный кофе, который сохраняет аромат кофе, но добавляет некоторые столь необходимые питательные вещества. Это похоже на кофе. Вы можете выпить его холодным или нагреть его аккуратно на плите, пока готовитесь к работе.

Кокосовое молоко — фантастический источник здоровых жиров, необходимых для правильного функционирования мозга. Он также содержит большое количество магния, кальция, железа, цинка, калия, меди, фосфора, витамина С, витамина Е и витамина К. Белок конопли — это полный белок, содержащий 20 аминокислот, необходимых нашему организму для энергии, роста и восстановления. Он также имеет высокое содержание волокон, что может помочь улучшить пищеварение. Как и все растения, конопля также является хорошим источником витаминов, минералов, хлорофилла и других фитонутриентов. Финики не только добавят сладости, но и солидного количества клетчатки, меди, железа, калия, витамина А и витамина К. Корица — поистине великолепная специя, которая может улучшить наше здоровье разными способами. Она наиболее известна своей способностью ускорять обмен веществ, улучшать функцию мозга и регулировать уровень сахара в крови. Кардамон изготовлен из семян нескольких растений, принадлежащих к южной Азии. Эта пикантная специя полна питательных веществ и обладает мощными противовоспалительными, антидепрессантами, спазмолитическими и антибактериальными свойствами. Мускатный орех — это пряность, полученная из семян дерева мускатного ореха. На протяжении веков эта целебная специя использовалась для лечения всего, от зубной боли до мышечной боли до проблем с пищеварением. Кроме того, его большое количество флавоноидных антиоксидантов, витаминов, минералов и фитохимикатов может значительно улучшить иммунную систему.

Ингредиенты:

1/2 ч.л. корицы 1/2 ч.л. мускатного ореха 1/2 ч.л. кардамона 4 чашки кофе 1 стакан ванильного белка конопли 10 фиников 2 чашки кокосового молока

Инструкции:

Сначала варите кофе со специями. Затем добавьте в кофе кокосовое молоко, финики и порошок конопли в блендер и смешайте до однородности. Храните в холодильнике Выпивайте чашку кофе каждое утро, чтобы проснуться и повысить свои энергетические уровни.

Поделиться в Facebook