loading...

Диета Минус 5 килограммов за 3 дня



Просмотры 252
Диета Минус 5 килограммов за 3 дня

Иногда так бывает, что нужно в короткий промежуток времени избавиться от нескольких килограммов, привести себя в порядок и выглядеть на все 100%. 
 
Кто-то может сказать, что это невозможно. На самом деле за эти дни вы не потеряется лишний вес, зато уйдет вся лишняя вода из организма, благодаря чем вес уменьшится на 5 кг, а вы станете выглядеть намного лучше.
 
Меню экспресс-диеты
 
Завтрак
 
1 столовую ложку меда развести в 150 мл воды и добавить 5 капель лимонного сока - выпить натощак. Через 15 минут можно выпить травяной настой, кофе или чай без сахара.
 
Обед
 
 
Отварная индейка, курица, рыба, порция отварных или припущенных овощей - без соли, но с добавлением пряных травок и приправ.
 
Ужин
 
Отварить в течение 20 минут 150 г капусты в 150 мл несоленой воды.
 
Перед сном
 
1 стакан нежирного кефира.
 


loading...

Փակել