Վարսակի ջուրը մաքրում է օրգանիզմը

Վարսակի ջուր պատրաստելը բավականին հեշտ է: Ձեզ անհրաժեշտ է մաքրած վարսակ և թեփով վարսակ (овес с шелухой), հավասար չափաբաժիններով խառնեք այս երկու տեսակի վարսակները: Մաքրած վարսակը կարող եք նաև աղալ: Ստացված խառնուրդի  3ճ/գ-ի վրա լցրեք  0.5լ ջուր: Հասցրեք եռման ջերմաստիճանի, ապա կրակը ցածրացրեք:

Ցածր կրակի վրա եփեք 15-20 րոպե, ապա  թողեք մի փոքր սառչի: Ստացված խառնուրդը քամեք թանզիֆի (марля) միջոցով: Վարսակի ջուրը պատրաստ է:

Այս ջուրն ամրացնում ու երիտասարդացնում է օրգանիզմը, կարգավորում է նյութափոխանակությունը:  Վարսակի ջուրը պետք է խմել այն ժամանակ, երբ ծարավում եք: Կարող եք նաև օրական 2 բաժակ խմել: