Մթերքների 15 համադրություն, որոնք ուժեղացնում են մեկը մյուսի օգտակար ազդեցությունը
Դիտումներ ` 401
Մթերքները չեն լինում օգտակար կամ վնասակար, ինչպես համարում են պրոֆեսիոնալ դիետոլոգները, այլ լինում են յուրացված կամ չյուրացված: Կամ լինում են ոչ մինչև վերջ յուրացված: Կերակուրից մաքսիմալ օգուտ կարելի է ստանալ, եթե մթերքները համադրվեն այնպես, որպեսզի յուրաքանչյուրի օգուտն ուժեղանա հարևանի օգնությամբ: Դա հնարավոր է և դժվար չէ:
1. Հակիթ + լոլիկ (հավկիթ + սոխ) = հավերժ երիտասարդություն
2. Հակիթ + բրոկոլի (հավկիթ + սպանախ) = կյանք` առանց օստեոպորոզի
3. Ոսպ + բուլղարական պղպեղ (քունջութ + կանաչեղեն) = կյանք` առանց հոգնածության
4. Լոլիկ + բուսայուղ = մաշկի երիտասարդություն և պայքար քաղցկեղի դեմ
5. Սպանախ + ավոկադո = գերազանց տեսողություն
6. Հավի միս + գազար = ամուր իմունիտետ
7. Շոգեխաշած խոզի միս + բրյուսելյան կաղամբ = պայքար քաղցկեղի դեմ
8. Տավարի միս + կարմիր գինի = առողջ երկարակեցություն
9. Լյարդ + կաղամբ (լյարդ + նուռ կամ խնձոր) = կորչի սակավարյունությունը
10. Սաղմոն + կարմիր գինի = կորչի դեպրեսիան
11. Յոգուր + կտավատ = գերազանց մարսողություն
12. Վարսակ + խնձոր (վարսակ + նարնջի հյութ) = առողջ անոթներ և սիրտ
13. Հաց + պանիր = պինդ կմախք և նյարդեր
14. Կանաչ թեյ + կիտրոն = քաղցկեղի պրոֆիլակտիկա
15. Խնձոր + շոկոլադ = առողջություն և ուրախություն:
