Կիվիի միջոցով իջեցրեք արյան մեջ շաքարի մակարդակը
Դիտումներ ` 277
4 տարի առաջ մի երիտասարդ տղայի մոտ շաքարային դիաբետ ախտորոշեցին: Բժշկի հետ խորհրդակցելուց հետո, նրան ոչինչ չէր մնում, քան ինսուլինային թերապիա սկսել: Սակայն 2013 թվականին «The Edge of Science» կոչվող հեռուստաշոուին մասնակցելուց հետո նա որոշեց փոխել իր սննդակարգն ու անցնել հում մթերքների օգտագործմանը:
Առաջին բանը, որ նա արեց՝ բլենդեր գնելն էր: Չնայած առաջին շաբաթը բավականին դժվար էր, այնուամենայնիվ, նա կարճ ժամանակահատվածում սովորեցրեց օրգանիզմին միայն հում բանջարեղենին:
Հում բանջարեղեններ ուտելուց կարճ ժամանակ անց, երբ տղան արյան անալիզ հանձնեց, պարզվեց, որ արյան մեջ շաքարի մակարդակը զգալիորեն իջել է:
Այդ պահին նա որոշեց դադարեցնել ինսուլինի թերապիան:
25 օր տևած դիետայի շնորհիվ տղային հաջողվեց ոչ միայն՝ իջեցնել արյան մեջ շաքարի մակարդակը, այլև՝ զգալի նիհարել և ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից:
Տղան healthyfoodteam կայքին է ներկայացրել իր դիետայի հիմնական մաս կազմող հյութի բաղադրությունը.
- 5 կիվի
- Մեկ բուռ կաղամբ
- 2 խնձոր
- 2 բանան
- Կես լիտր ջուր
Բոլոր բաղադրիչները լցրեք բլենդերի մեջ, սակայն՝ ոչ միանգամից: Հյութը պետք է խմել առավոտյան՝ կես լիտր, իսկ մնացածը՝ ամբողջ օրվա ընթացքում:
Ամեն անգամ, երբ քաղց զգաք, պարզապես մրգեր կամ թյունոս ձուկ կերեք:
«Այս դիետայի առավելությունն այն է, որ երբեք քաղց չեք զգում»,- պնդում է տղան:
