Փաստեր քնի մասին, որոնք մինչ օրս ուսումնասիրված չեն

Քունը պարտադիր պայման է յուրաքանչյուրիս համար ծննդյան օրվանից ի վեր: Սակայն, միևնույն ժամանակ, այս երևույթը իսկական հանելուկ է բոլորիս համար, որի մասին չափազանց քիչ բան գիտենք:

1. Ինչո՞ւ ենք մենք քնում Այս հարցին պատասխան գտնելը իսկական գլխացավանք է դարձել գիտնականների համար: Ըստ տեսություններից մեկի՝ մենք քնում ենք, որպեսզի էներգիա խնայենք և անդադար կալորիա չվառենք: Կամ էլ ուղեղին ուղղակի հանգիստ է անհրաժեշտ: Հավանական է նաև, որ քնի գլխավոր նպատակը մարմինը վերականգնելն ու թարմացնելն է:

2. Ինչո՞ւ է քնի պակասը հանգեցնում քաշի ավելացման Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ կանայք, ովքեր օրական 5 ժամից պակաս են քնում, 15% դեպքերում ավելի հաճախ են տառապում ճարպակալմամբ: Որո՞նք են հնարավոր պատճառները: Քիչ քնող մարդիկ շատ են հոգնում ֆիզիկական վարժություններ կատարելիս, նաև շատ և արագ են ուտում: Բացի այդ՝ քնի պակասն ազդում է այն հորմոնների վրա, որոնք կարգավորում են քաղցը: Սա միայն տեսություն է, որը ինչպես կարող է հաստատվել, այնպես էլ կարող է ժխտվել, քանի որ շատ քնող մարդիկ ևս կարող են արագ քաշ հավաքել:

3. Ի՞նչ են հիշում լուսնոտները Առաջ համարվում էր, որ լուսնոտները ոչինչ չեն հիշում իրենց գիշերային «շրջագայությունների» մասին, սակայն հետո պարզ դարձավ, որ դա այնքան էլ այդպես չէ: Նրանցից շատերը ինչ-որ բաներ հիշում են: Բացի այդ՝ նրանք ոչ միշտ են աննպատակ թափառում. լուսնոտներից շատերը ինչ-որ բանով առաջնորդվում են, այդ թվում նաև՝ ռացիոնալ պատճառներով: Նրանց 45%-ը օրվա ընթացքում իրեն շատ հոգնած է զգում: Թերևս լուսնոտության յուրաքանչյուր դեպք յուրօրինակ է, ինչն էլ նշանակում է, որ մենք դեռ ոչ մի հստակ բան չգիտենք այդ արտասովոր ֆենոմենի մասին: