Ներկայացնում ենք 2 լավագույն մթերքները, որը լավագույն կերպով կմաքրի թոքերը։
Գրեյֆրուտ
Այս ցիտրուսը հարուստ է հակաօքսիդանտներով, որոնք արդյունավետորեն լավացնում են թոքերի ֆունկցիան:
Ինչպես նաև գրեյպֆրուտի մեջ պարունակվող նյութերն ունակ են դիմակայել մալիգնիզացիային (նորմայից՝ կործանիչ շեղումներ):
Այդ պատճառով էլ ծխողներն՝ հատկապես նրանց, ում մոտ մեծ է քաղցկեղ առաջանալու վտանգը, խորհուրդ է տրվում օգտագործել այս դառնա-թթու մթերքը:
Գազար
Գազարը հարուստ է A, C, E, K վիտամիններով և B խմբի վիտամիններով:
Նիկոտինի ազդեցությունը չեզոքացնելու համար կերեք գազարը հում վիճակում, աղցաններ պատրաստեք… Գազարի հյութը առողջության մի ամբողջ ամբար է: