Կոտլետներ առանց մի գրամ մսի․ Ամենաէժան և համեղ կոտլետի պատրաստման տարբերակը

Բաղադրամասեր

250 գրամ կանաչ սոխ
3 միջին կարտոֆիլ
1 թեյի գդալ աղ
1 թեյի գդալ իտալական համեմունք
3 - 4 ճ․ գ կիտրոն
Ալյուր
Բուսական յուղ

Պատրաստման եղանակը