Ինչպես ոչինչ չանելով նիհարել 6 կիլոգրամ

Չինական բժշկության մեջ հայտնի է որովայնի մերսումը:

Բժիշկ Ստեֆան Չանգի խոսքերով՝ մարզումների ընթացքում մենք ամրացնում ենք որովայնային մկանները, սակայն համառ ճարպերը չեն հալչում: Այդ իսկ պատճառով բժիշկն առաջարկում է 2 րոպեանոց մերսում, որը կարող է փոխարինել մեկ ամբողջ մարզական կոմպլեքս վարժությանը: Մերսումը մաքրում է օրգանիզմը տոքսիններից՝ այսպիսով վերացնելով նաև տհաճ ճարպերը: