loading...

Անհավանական արագ դիետա․ Նիհարեք 1 կգ ՝ 1 օրում



Դիտումներ ` 1080
Անհավանական արագ դիետա․ Նիհարեք 1 կգ ՝ 1 օրում

Եթե օրվա ընթացքում սնվեք այս սննդակարգով, կնիհրեք օրը 1 կիլոգրամ։

Սննդակարգ

7:00 – առանց շաքարի կանաչ թեյ

9:00- 1 հատ խաշած ձու

 



11:00 – 1 ճաշի գդալ խաշած չամիչ

13:00 – 100 գրամ խաշած միս (իդեալական տարբերակ է հավի կրծքամիսը)

15:00 – 1 բաժակ տոմատի հյութ

17:00 – 1 հատ խաշած ձու

19:00 – 1 խնձոր

21:00 – 1 բաժակ կաթ (կարելի է նաև կեֆիր)

loading...

Փակել