Ամենարագ պատրաստվող և դիետիկ աղցանի բաղադրատոմսը

Բաղադրամասեր

1 փոքր կաղամբ
Կանաչ սոխ 4-5 հատ
Սամիթ 30 գ
Աղ 0.5 թեյի գդալ
Ձիթայուղ 4-5 թ․ գ
Կիտրոնի հյութ 1 ճ․ գ
Շաքար 1 թ․ գ
Պղպեղ 1/4 թ․ գ

Պատրաստման եղանակը