loading...

Ամենահեշտ նիհարելու ձևը․ Խմեք սա քնելուց առաջ և առավոտյան արդեն 1 ,5 կգ նիհարած կլինեք



Դիտումներ ` 984
Ամենահեշտ նիհարելու ձևը․ Խմեք սա քնելուց առաջ և առավոտյան արդեն 1 ,5 կգ նիհարած կլինեք

Բաղադրամասեր

Կեֆիր – 150մլ

Խնձոր – 3 հատ

Դարչին և մեղր ըստ ցանկության

Պատրաստման եղանակը

Խնձորները կեղևազրկել և մաքրել սերմերից, անցկացնել քերիչով կամ դարձնել պյուրե բլենդերի միջոցով:
 



Խնձորի զանգվածին ավելացնել սառը կեֆիր և հարել հարիչով: Ապա ավելացնել մեղրն ու դարչինը ու կրկին հարել:
Լցնել բաժակների մեջ և պատրաստ է:

Խմեք քնելուց առաջ և առավոտյան արդեն 1,5 կգ նիհարած կլինեք։ 

Շատ կարևոր պայման է, որ ըմպելիքը խմելուց 4 ժամ առաջ ոչինչ չուտեք և չխմեք։

loading...

Փակել