Մեղրն ու դարչինը կարող է լինել որովայնի հատվածի ճարպից ազատվելու լավագույն միջոցը, որի համար անհրաժշետ է ընդամենը եռացնել 1 բաժակ ջուր, ավելացնել 1 թեյի գդալ դարչին ու թողնել այն գոլանա սենյակային ջերմաստիճանում։ Այնուհետ ավելացնել 1-2 ճաշի գդալ մեղր ու լավ խառնել։

 

Պատրաստի խառնուրդի կեսը խմել երեկոյան քնելուց առաջ, իսկ մյուս կեսը՝  հաջորդ առավոտյան։

 

Այն օգնում է նիհարել, խթանում է նյութափոխանակությունն ու իջեցնում է խոլեստերինը։